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Sport als Ausgleich?

in Stammtisch 09.03.2018 11:30
von AnnaLena • 15 Beiträge

Schönen guten Tag!

Nachdem ich beruflich einen Job ausübe, wo ich den ganzen Tagen quasi dazu "gezwungen" bin zu sitzen, bin ich dementsprechend danach auch immer ziemlich aufgekratzt und möchte daher versuchen durch ein bisschen Sport einen gewissen Ausgleich zu schaffen.

Allerdings denke ich da jetzt nicht an einen klassischen Sport, sondern vielmehr daran mich selbst mit ein paar Fitness-Übungen Zuhause fit zu halten.

Habe mich schon mal auf https://turnringe-kaufen.de/trainingsbaender nach Trainingsbändern umgesehen, hätte jedoch gerne noch ein paar weitere Tipps, wie ich mich Zuhause mit Sport fit halten könnte?

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